| 題名 | マタニティ・ヨガLesson―DVD付 |
| 発売 | 4 years 10 months 7 days ago |
| 分類 | Dolby 96 kHz |
| 時間の長さ | 56 min 50 seconds |
| ページ数 | 225 Pages |
| ファイル | マタニティ・_G6b9G.epub |
| マタニティ・_oFEYp.aac | |
| サイズ | 1,178 KiloByte |
マタニティ・ヨガLesson―DVD付
カテゴリー: 投資・金融・会社経営, ゲーム攻略本
著者: 木暮 正夫, 葉 祥明
出版社: 女子パウロ会, 静岡新聞社
公開: 2016-03-08
ライター: 武田 泰淳, 古田 足日
言語: スペイン語, ポルトガル語, イタリア語, 英語, 中国語
フォーマット: Kindle版, epub
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マタニティ・ヨガlesson きれいな心と体でママになる.
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DVD付 マタニティ・ヨガLesson ＜DVD無しバージョン＞｜※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。妊婦さんにとって悩みの種である、体調や体形の変化。本書では、これらの悩みを解消し、リラックスして出産にのぞめるようなヨガレッスンを紹介します。書籍では、各ポーズをていねいに解説。第１章では、ヨガができるようになる妊娠１６週目から１９週目・２０週～３１週目・３２週以降の３段階に分け、それぞれの時期にやっておきたいヨガを紹介します。第２章では、お悩み別として、気になる部位のたるみを解消するヨガと、つわり、腰痛、こむらがえり、むくみ、おなかの.
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