| 題名 | 自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ |
| グレード | FLAC 192 kHz |
| ファイル名 | 自分でできる_oY68G.epub |
| 自分でできる_64rSO.mp3 | |
| ページ | 154 Pages |
| ファイルサイズ | 1,418 KiloByte |
| 実行時間 | 45 min 55 seconds |
| 発売 | 4 years 2 months 21 days ago |
自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ
カテゴリー: タレント写真集, ビジネス・経済, 人文・思想
著者: 橋本 陽介
出版社: 宙出版
公開: 2016-12-02
ライター: 若松 英輔, 小川 糸
言語: ロシア語, 韓国語, 英語, ポルトガル語, フランス語
フォーマット: Kindle版, epub
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自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ | 翔泳社.
【試し読み無料】自分にピッタリな方法が、必ず見つかる！ 疾患ごとに最適な療法を丁寧に解説本書は、認知行動療法についての知識と、 それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介する本です。 「うつ病」「パニック症」「強迫症」に ....
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自分にピッタリな方法が、必ず見つかる！疾患ごとに最適な療法を丁寧に解説本書は、認知行動療法についての知識と、それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介する本です。「うつ病」「パニック症」「強迫症」に特化し、疾患ごとに最適なセルフカウンセリングの方法がわかります。【 本書の特長 】 (1) 認知行動療法の基本的な考え方と治療の流れがわかる！「認知行動療法って何？」といった疑問に、基礎から丁寧に解説しています。治療の流れは「うつ病」「パニック症」「強迫症」ごとに説明。 (2) ☆本書のエッセンス☆自分で取り組めるセルフカウンセリングをご紹介！セルフカウンセリングは、認知行動療法の知識がなくてもできるようになっています。認知行動療法の知識はむずかしそうで読みたくないと感じたら読み.
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認知行動療法（CBT）とは？基本的な方法、効果やメリット・デメリット、療法の流れなどについて解説します。 | LITALICO仕事ナビ.
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【専門家監修】認知行動療法（CBT）はさまざまな精神疾患の治療に活用されている心理療法の一つです。思考や行動の癖を把握し、自分の認知・行動パターンを整えていくことで生活や仕事上のストレスを減らしていく方法のことを言います。この記事では、認知行動療法の基本的な方法や効果病院で療法を受けるときの流れなどについて、専門的な観点を交えて分かりやすくご紹介します。
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【専門家監修】認知行動療法（CBT）はさまざまな精神疾患の治療に活用されている心理療法の一つです。思考や行動の癖を把握し、自分の認知・行動パターンを整えていくことで生活や仕事上のストレスを減らしていく方法のことを言います。この記事では、認知行動療法の基本的な方法や効果病院で療法を受けるときの流れなどについて、専門的な観点を交えて分かりやすくご紹介します。
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